{"ObjectType":101,"Sequence":1234,"PreHash":"1FF89C790ECE88D87D8F2BB02AFD1B22","Content":"\r\n\r\n# 八段锦，真正的贵族运动！！！\r\n\r\n[ 美第奇效应 ](javascript:void\\(0\\);)\r\n\r\n__ _ _ _ _\r\n\r\n** 人啊，过了35岁后很多慢性病就找上门来。 ** \r\n \r\n有人调侃说，人到中年后 **医院就是自己新单位，不定时要去报道。** \r\n** 三高、肥胖、关节疼痛、白发掉发 ** 等等，都排着队一样上了身。 \r\n一方面是 **脾胃变差** ， **消化吸收能力弱** ，吃药吃补品都不见效；另一方面是 **阳气不足** ，简单的运动锻炼都会倍感疲惫，\r\n**免疫力越来越差！** \r\n身体原本的老毛病加重， **脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，** 四肢乏力使不上劲，30多岁的身子骨像60岁。 \r\n \r\n整夜睡不着，第二天又无精打采，心慌、烦躁。 \r\n \r\n \r\n洗头的时候，头发一抓一大把掉... \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n检查身体没太大问题，可总是 **肩痛腰酸、睡不着焦虑、脱发白发** ， ** 免疫力低下、长期处于亚健康状态。 ** \r\n** 著名武当道家养生专家 ** 亲传弟子、 **第十四代武当太极传人** 李在峰老师多次强调： “这其实就是 **体内气血在告急！** ” \r\n他经常说： ** 血与气是人体的基础，只要人活着就会消耗气血。 ** \r\n\r\n> 压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损，导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。 \r\n> 一旦气血亏虚、瘀滞，就相当于人体失去了发动机，如同鲜花失去了根。 \r\n> 引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉，久而久之，免疫系统崩溃，早更停经、病痛都找上门。\r\n\r\n \r\n \r\n无论是高危人群/健康人群，男性或女性，平日最需要关注的就是 **“气血调养”。** \r\n而有千年历史的养生技法—— 八段锦 **正有气血化生，活血补气的效果。** \r\n坚持练八段锦 能给我们带来什么？\r\n\r\n\r\n\r\n**01** **** \r\n \r\n** ** ** 人到60岁，是不是只能 ** ** 身体出现小毛病，腿脚不灵活？ ** ** 甚至都 ** ** 很难出门走动，被困在家里床榻上？\r\n** \r\n其实，我们完全能避开这样的人生，照样能 **精神饱满地去爬山、逛公园，甚至旅行。** \r\n因为常练习八段锦，你的 **筋骨会得到** **锻炼和拉伸，体内的血液运畅** ，多运动自然抵抗力也会比同龄人好。 谁不羡慕一把年纪 一字马说劈就劈？\r\n\r\n**0** **2** \r\n \r\n \r\n** 工作之后，你是不是觉得 ** ** 肩颈酸痛、情绪波动大 ** ** ？可能压力太大时，还会出现 ** ** 早更停经 ** ** 。 **\r\n这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。 \r\n练习八段锦后 ，它需要你全身心投入， **情绪也逐渐变得平和** 。八段锦的招式也能 **放松肩颈、腰椎，得到拉伸** 。膝关节得到锻炼，自然就灵活。 \r\n而且，八段锦是通过招式运动，让体内 **血液运畅自如** ，对女性的经期也有帮助。 \r\n**\r\n** **03** **** \r\n \r\n \r\n**肠胃差/弱、消化不好** **的人，是不是只能忍受** **脸色黄、消瘦、没精神** **？严重点的，还会** **掉发白发** **，看着显老。** \r\n其实是有另外的选择。 \r\n练习八段锦后，有运动 **胃口自然就好，消化能力也会增强** ，人更有精神 ，身体素 质也得到了提高。 **** \r\n练完八段锦，大汗淋漓 能排出不少腌臜之物\r\n \r\n \r\n** 甚至八段锦已然成为当下最时髦、潮流的运动方式。 ** \r\n官媒发布的八段锦视频，全网播放量 **超过1000万次** ，无数90后、00后年轻人跟着练习。他们表示： **“成本低廉且没有社交负担，很吸引人。”** \r\n \r\n八段锦真有这么多好处吗？ 在哪能学到正宗有效的八段锦功法呢？ \r\n2022年12月， 我们专程远赴湖北武当山，找到了 ** 第十四代武当太极传人 ** \\- ** 李在峰， ** 他是 **道家太极的国际名片**\r\n，向全世界展示太极功法。 \r\n\r\n\r\n\r\n同时他也是 **武当著名道家养生专家** ** \\- ** **王泰科** 老先生的亲传弟子。 \r\n老先生一生仅收10余名亲传弟子，倾囊相授，所以李在峰老师也是 **全网少有，在传授这套** **最正宗的道门八段锦** **的人。** ** \r\n** 李在峰老师还 受到 **著名大师南怀瑾、曾仕强** 的点拨， 广泛涉猎道家养身功法、经络学、道家处世心法等领域。 \r\n \r\n多年的修行，让李在峰认识到： \r\n** 最适合国人的锻炼方式 ** ，藏在古老中华文化里——道门八段锦。 \r\n但中华同胞们却极少了解八段锦，没有好好地将这项宝物传承起来，这让李在峰感到很可惜。 \r\n \r\n于是年纪轻轻的他决定留在武当山， **传承正宗的八段锦功法** 。 \r\n \r\n为响应国家， 李在峰决定开设【道门八段锦养生营】，帮助更多人在家里就能 ** 养气血、提免疫、强体质。 ** \r\n不为赚钱，只为帮助大家 ** 因此仅需0元，即可体验 ** 不伤身、无门槛、简单有效 的正宗八段锦养身功法\r\n\r\n\r\n\r\n** 揭秘李在峰与道门八段锦的故事 **\r\n\r\n不说你肯定猜不到，李在峰老师今年近40岁了吧？ 身姿矫健，气质如松 少年气息满满\r\n\r\n任谁也想不到， **10岁以前的李在峰竟然是个“药匣子”** ，天生体质虚弱，呆在病房的时间比在学校都要长。 \r\n父母见药物治疗没有效果，便试着把他送往武当山练功。 \r\n没想到他在养身功法上如此有天赋，被 ** 著名道家专家-王泰科道长 ** 收为亲传弟子，传授最正宗的 ** 道门八段锦功法 ** 。 \r\n在学习过程中，他亲身体验到八段锦的神奇： \r\n \r\n一招一势中， **抻筋拨骨，血气畅通** ，身体从紧绷到灵活，精神气力充足，瘦小的李在峰日渐强壮。 \r\n\r\n将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中，气推血走，畅通经络。 **使内在气·血充盈，循环旺盛** ，全身温暖有力，提高身体免疫力。 \r\n让他成功逆转羸弱体质，从此身强体健，几乎不受病痛侵扰，年近40仍活力满分。\r\n\r\n自身的蜕变，让李在峰认识到： \r\n** 最适合国人的锻炼方式 ** ，藏在古老中华文化里——八段锦（ **得是最正宗的道门八段锦）。** \r\n但中华同胞们却极少了解八段锦，没有好好地将这项宝物传承起来，这让李在峰感到很可惜。 \r\n \r\n于是年纪轻轻的他决定留在武当山， **传承正宗的道门八段锦功法。** 一开始很多人都不理解：年轻小伙是不是“疯”了。 \r\n\r\n李在峰就告诉大家： **道门八段锦功法** 是个宝物，他亲身体会到它的好处，想让更多人了解它，并且 ** 通过道门八段锦收获好的身体免疫力 ** 。 \r\n为此李在峰老师特开设 **【5天·道门八段锦养生营】** 让大家也能居家练道门八段锦，强身健体 ** 仅需 ** _ ** 0 ** _ ** 元\r\n** ** ，即可体验 ** **强筋骨、养气·血 \r\n** **升免疫、强体质** **↓抵抗亚健康↓**\r\n\r\n**为什么非要跟李在峰老师学习八段锦呢？**\r\n \r\n李在峰说：“ 大家都觉得 **八段锦轻柔没效果** ，其实是国标版本的八段锦 为了方便传播，将 **很多动作做了简化处理** ，学起来简单，但\r\n**效果却是大打折扣的** 。”\r\n\r\n \r\n\r\n** 道门八段锦 ** 是 **最古老、最原始的一套八段锦** ，它结合了三种道门吐纳术（古称橐龠），用 **更有针对性的动作，起到最大化拉伸**\r\n的效果。 \r\n \r\n他将现代人关心的 ** 肩周腰背痛、膝盖磨损，虚胖多赘肉、脸黄长斑点，睡眠差、消化差、手脚冰凉... ** 融入到道门八段锦练习中。 \r\n\r\n头昏脑涨、眼睛干涩等问题\r\n\r\n都有对应的招式改善↓\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n保留独特功法 \r\n\r\n**拉伸僵硬的筋脉**\r\n\r\n**肢体逐渐柔软**\r\n\r\n腰膝、四肢及全身各处的\r\n\r\n痛、麻、胀得到减缓\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n融入气息调整\r\n\r\n**促进气血运行**\r\n\r\n**加速身体循环**\r\n\r\n元气十足，强健体魄\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n练过的同修们都说： \r\n\r\n道门八段锦功法\r\n\r\n**舒筋正骨，培补气血，提升免疫力**\r\n\r\n还能 **修身养性、稳定情绪**\r\n\r\n是一种高层次的生活方式\r\n\r\n \r\n \r\n现在，你是不是迫不及待的想要体验一下 ** 正宗的道门八段锦功法 ** 了？ \r\n机会来了，为了感谢你耐心读到这里~ \r\n现在你只需要长按下方图片 ** 即可0元体验 ** 补气血升免疫的道门八段锦功法 \r\n** 仅限前100名，人满立即关闭通道！ ** ** **\r\n \r\n**跟着李在峰老师学习道门八段锦** **你能收获什么**\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n加入道门八段锦养生营，您能学到： \r\n\r\n**\r\n动作根据生活场景和现实需求进行优化，方便大家练习。 **\r\n\r\n \r\n\r\n** 动作简单，不需要辅助 **\r\n\r\n** 随处可练 **\r\n\r\n**\r\n**\r\n\r\n \r\n\r\n**\r\n李在峰老师亲自直播，指导动作，讲清要点。 \r\n**\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n**\r\n助教1V1解答动作要领，监督大家及时打卡练习。 **\r\n\r\n \r\n\r\n**\r\n干货满满的学习安排，每天解锁新知识。 **\r\n\r\n（涉及肩颈腰椎痛、体胖脸色差、免疫力低下等问题）\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n很多学员听完讲解和指导，才幡然醒悟：\r\n\r\n \r\n\r\n> 原来这才是正宗的八段锦，自己以前做的都是简化版，难怪效果弱！\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> 老师讲的很细致，每天跟练后身体轻松多了！希望老师继续直播开讲……\r\n\r\n \r\n\r\n如果你也想练正宗、有效、增强免疫力的八段锦，今天千万不要再错过了： \r\n\r\n \r\n\r\n**武当传人，亲授** ** 道门八段锦 ** **功法**\r\n\r\n** 仅需 ** _ ** 0元 ** _\r\n\r\n**↓名额有限，人满截止！**\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n如果你也是：\r\n\r\n \r\n\r\n> 经常腰酸背痛，想 **手脚灵活、一身轻松**\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> 想 **改善睡眠** ，一夜好梦，天天好心情 \r\n>\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> 想提升免疫力， **健康少生病**\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> 想要塑形 ****\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> 想要皮肤紧致细腻\r\n>\r\n> \r\n>\r\n>\r\n> ......\r\n\r\n \r\n\r\n那么，强烈推荐你加入 **外练筋骨皮，内补精气·血** ，提升免疫力的 ** 《5天·道门八段锦养生营》 ** ——\r\n\r\n \r\n\r\n** 拥有千年历史的正宗八段锦功法 ** ， **武当玄武派第14代传承人** -李在峰老师亲授。\r\n\r\n \r\n\r\n带你柔筋健骨、活气补血，增强体质！\r\n\r\n \r\n\r\n** 今天仅需 ** _ ** 0元 ** _\r\n\r\n**2024年用更健康的身体**\r\n\r\n**↓迎接全新的生活↓**\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n预览时标签不可点\r\n\r\n[ 阅读原文 ](javascript:;)\r\n\r\n微信扫一扫 \r\n关注该公众号\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n× 分析\r\n\r\n 收藏\r\n\r\n","Timestamp":1717430400000,"PublicKey":"036CDD86E02137BFE8334333B1B122B0375E2BD8C312B24468BC7A3FF80539A793","Signature":"3044022071DF2C6EE24ACE9AED18C31F3C16FD15BE3989447DEADB20D68976DF504E5BCE0220698CA77F1642F53859069F809A1D339FBA5F0A26A602E3E89863F508724A9050"}