{"ObjectType":101,"Sequence":1905,"PreHash":"2AC7091C6BBED7AABC0869B50016FBDC","Content":"\r\n\r\n# 免疫钉子户成功避免全家连坐的第一手经历\r\n\r\n[ 新潮沉思录 ](javascript:void\\(0\\);)\r\n\r\n__ _ _ _ _\r\n\r\n以下文章来源于拍帮主的后花园 ，作者拍老师\r\n\r\n\r\n**拍帮主的后花园** . I told you so……\r\n\r\n\r\n\r\n文 | 拍老师 \r\n\r\n\r\n\r\n各位晚上好。\r\n\r\n前几天提到，咱们家出了个小洋人儿，\r\n\r\n现在这位小洋人儿已经顺利转阴，\r\n\r\n然后咱作为密接，也有惊无险地保住了金身不破。\r\n\r\n所以差不多是时候该交作业了。\r\n\r\n \r\n\r\n总之，今天这集主要针对下面这个大家比较关心的问题：\r\n\r\n** 如何最大程度避免一人破防全家连坐的情况？ **\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n（按理说还应该写一写如何照护居家隔离的轻症小阳人儿，可是 咱家这位的症状实在太轻了，其实压根儿就没怎么照护……所以还是不写了吧，以免给大家造成误导 ）\r\n\r\n \r\n\r\n另外，《钉子户养成记》前面几集的合订本请见（点击图片跳转原文）：\r\n\r\n[\r\n\r\n](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxODI3NzY1Mg==&mid=2247498780&idx=1&sn=49a7e0326c3f495c172538540b267e50&chksm=c1b16767f6c6ee711f3a0784a1bb398f510e44e3cc03e65fbe9591391b16c4118379041f9b94&payreadticket=HMrkaFespFAJdcoML3xsu7zye-\r\nWovpHKmuOgVD-SdRK5fFclzkqqZPGqdzhDDhkZmi62ykU&scene=21#wechat_redirect)\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 事情的来龙去脉是这样的： **\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n * 上周五下午，咱开车去接小阳人儿回家。 \r\n\r\n * 在车上关窗+开空调共处约30分钟，期间咱没取口罩，小阳人儿则取掉了口罩。 \r\n\r\n * 小阳人儿突然表示嗓子发痒，于是下车回家后第一时间做了个抗原，结果喜提两道杠。 \r\n\r\n * 由于种种原因，没有方舱这个选项，于是小阳人儿开始了居家隔离生活。 \r\n\r\n * 截止今天，小阳人儿所有症状已经完全消失，外加连续三天抗原阴性，基本算是有惊无险地过关了。 \r\n\r\n * 另外，咱作为同住一个屋檐下的密接，侥幸金身不破（连续6天抗原阴性） \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n其实啰啰嗦嗦这么多，其实咱之所以 没阳，可能关键 因素就一个： ** 车内没摘口罩。 **\r\n\r\n \r\n\r\n这一点怎么说呢，可能有一点侥幸因素吧……\r\n\r\n毕竟咱没摘口罩的关键原因并不是防范意识强，而是懒——头戴式口罩取脱太麻烦，所以咱戴上了就懒得取了，而已。\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 装备先行： **\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n话说在《钉子户养成记》的第四集里头，咱简单提到过一嘴，\r\n\r\n需要提前做一些居家隔离有可能用到的装备：\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n但当时犯懒，没有展开细说……\r\n\r\n总之，咱提前准备了下面一些物件，\r\n\r\n并且这次基本上都派上了用场：\r\n\r\n * 抗原试剂盒； \r\n\r\n * 气密性 过关的 N95级别口罩 （周五密接时咱戴的3M Aura，后来居家陪护时一口气 升级成了3M 6300面罩和3M 2091滤棉 ，外加护目镜 ） ； \r\n\r\n * 一次性医用手套； \r\n\r\n * CR Box和空气净化器； \r\n\r\n * 上面提到了一嘴的门底密封条； \r\n\r\n * 紫光灯和 雾化 消毒枪 ； \r\n\r\n * 血氧仪和温度计； \r\n\r\n * 可移动式排气扇； \r\n\r\n * 抽绳式垃圾袋； \r\n\r\n * 一次性餐具； \r\n\r\n * 含季铵盐的漱口水； \r\n\r\n * 以及一些罐头食品和冷冻预制菜。 \r\n\r\n \r\n\r\n——部分装备在咱微博放了带货链接：\r\n\r\n传送门： \r\n\r\nhttps://shop.sc.weibo.com/h5/redirect/dispatcher?containerid=1042092:weibostore_7789369753&extparam=from%3Afeed\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 及时检测： **\r\n\r\n \r\n\r\n事后回忆吧，这次咱之所以避免了全家连坐的悲剧，最主要有两个方面：\r\n\r\n * 首先是发生密接时咱全程戴了口罩（3M Aura再次经历住了考验）； \r\n\r\n * 然后则是及时抗原检测，测出了两道杠。 \r\n\r\n \r\n\r\n戴口罩这个没啥好说的，保命基操而已，\r\n\r\n下面重点说抗原检测。\r\n\r\n \r\n\r\n不少朋友可能会有一个刻板印象—— 抗原检测的灵敏度感人， 而且 潜伏期还不一定测得出来，实在是鸡肋。\r\n\r\n首先，这个刻板印象是正确的，和核酸检测相比，抗原检测全方位都鸡肋~\r\n\r\n但是……现在就这么个条件，已经没得挑了，对吧？\r\n\r\n而且更重要的是，抗原检测的这种鸡肋情况，其实是有改善空间的。\r\n\r\n相关论文已经很多了，咱随手挑一篇来简单掉个书袋吧。\r\n\r\n \r\n\r\n——请品鉴：\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n↑ 来自Caltech的预印本一篇， 大致讲 的是：\r\n\r\n * 抗原检测 灵敏度 拉胯，没法及时有效 揪出 潜在感染者（谢谢咱们已 经知道了） ； \r\n\r\n * 但是可以通过同时做鼻拭子和咽拭子联合测试的方式，显著提高发现早期感染者的有效性。 \r\n\r\n \r\n\r\n而这一招，就是咱家第一时间检出两道杠的诀窍：\r\n\r\n \r\n\r\n** 一次用俩试剂盒，一个捅鼻子一个捅嗓子即可。 **\r\n\r\n \r\n\r\n哦对了，还是得例行声明一下：\r\n\r\n捅嗓子属于off-label使用，所以咱不能主动推荐，各位请自便呗。\r\n\r\n \r\n\r\n总之，共存时代，抗原试剂盒就是避免全家连坐的法宝： \r\n\r\n * 没事儿定期测一测（咱家是一周两次）； \r\n\r\n * 不管有啥症状都第一时间测一测； \r\n\r\n * 接触三密场景之后也测一测； \r\n\r\n * 测的时候鼻子嗓子一起捅； \r\n\r\n * 结果出来之前坚决不取口罩。 \r\n\r\n作为普通人，大致只能做到这样了吧……\r\n\r\n \r\n\r\n最后再啰嗦一句：不管抗原检测结果是一道杠还是两道杠，在当前的环境下，针对流感样症状进行预防性隔离都是有必要的。\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 开始隔离： **\r\n\r\n \r\n\r\n两道杠的结果一出来，咱立马开始执行之前制订好的预案：\r\n\r\n * 全员戴上口罩（咱的3M Aura一直就没摘下来）； \r\n\r\n * 小阳人儿进入之前就规划好的隔离房间（咱家某次卧）； \r\n\r\n * 所有卧室加装门底封条（是的咱的主卧也装上了，双保险，不寒碜……）； \r\n\r\n * 开窗通风、所有CR Box和净化器开最大档； \r\n\r\n * 次卧排气扇启动，制造微负压（同时微信告知楼上楼下邻居们，提醒他们赶快关窗）； \r\n\r\n * 掏出祖传的紫光灯和雾化枪咣咣咣一顿消毒。 \r\n\r\n \r\n\r\n搞完上面一套操作之后，\r\n\r\n咱又小心翼翼地100%按照规范取脱和丢弃之前立下大功的3M Aura，\r\n\r\n换上了尘封已久的3M 6300 \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 居家隔离期间的日常 **\r\n\r\n \r\n\r\n * 小阳人儿自己定时测体温、测血氧； \r\n\r\n * 小阳人儿每天自行洗鼻一次、用漱口水漱口4-5次； \r\n\r\n * 小阳人儿每天自行把垃圾装好，然后掏出消毒液一顿喷； \r\n\r\n * 咱无接触式送水送饭； \r\n\r\n * 咱每日通风和消杀； \r\n\r\n * 咱还得负责倒垃圾…… \r\n\r\n * 以及，额外增加难度的骚操作——由于咱对CR Box和3M面罩信心十足，所以每天都放小阳人儿出隔离间放风来着，并趁机掏出紫光灯对着隔离间一顿照——好孩子不要模仿！ \r\n\r\n \r\n\r\n说一下为啥要用漱口水——有随机双盲研究表明，含季铵盐的漱口水可以降低口腔内活病毒载量，并维持效果至少3个小时——所以有可能可以降低续发传播风险。\r\n\r\n（除此之外，但凡有谁吹季铵盐漱口水抗病毒的，治病的，甚至可以预防新冠的，那都是在忽悠，直接拉黑也不亏）\r\n\r\n \r\n\r\n——请品鉴：\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n再说一下吃的吧~\r\n\r\n虽然咱家小阳人儿万幸症状不重， 但也还 是喉如刀 割了一整天 ……\r\n\r\n这时就体现出罐头食品的优越性了：\r\n\r\n除了微博上大伙儿都在尬吹的黄桃罐头之外，\r\n\r\n八宝粥和龟苓膏也大受小阳人儿好评 ，\r\n\r\n然后筋头巴脑煮面条也还行。\r\n\r\n（咱厨艺有限，见笑了  ）\r\n\r\n \r\n\r\n* * *\r\n\r\n \r\n\r\n** 解除居家隔离 **\r\n\r\n \r\n\r\n剪断截说，咱家可耻地进行了层层加码——居家隔离7天，并且抗原检测两连阴之后再解除隔离。\r\n\r\n所以小阳人儿她虽然已经症状完全消失，并且抗原转阴， 但至今仍然被关着 ~\r\n\r\n \r\n\r\n不过这一条仅供各位参考吧……\r\n\r\n毕竟，现在这个大环境下，能够居家隔离7天，\r\n\r\n可能已经算是一种奢侈了~ \r\n\r\n \r\n\r\n以上就是咱成功避免一人破防全家连坐的经历，\r\n\r\n希望对大家有点帮助吧。\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n预览时标签不可点\r\n\r\n微信扫一扫 \r\n关注该公众号\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n× 分析\r\n\r\n 收藏\r\n\r\n","Timestamp":1671033600000,"PublicKey":"0319773E4E75194DE9810E624C4B2B57BD976F8E62CF12ACC85909BABF216A6406","Signature":"304402200FE3FB262AFFDCD76614FB011FFFA56F527C8E7A6C890809D1F7A1AF35900818022020B59017085C12EAB2DBAF279107B16E158D94DF5BABB279A024FE770BCF5EF1"}