{"ObjectType":101,"Sequence":1016,"PreHash":"B6834E749E9549EF99DEF313D8A0880A","Content":"\r\n\r\n# 突发！全部取消收费！全国30岁以上人群彻底炸了！！\r\n\r\n[ 美第奇效应 ](javascript:void\\(0\\);)\r\n\r\n__ _ _ _ _\r\n\r\n**非遗项目-五禽戏公益免费学习招募通知**\r\n\r\n**特批！扫码** ** 免费 ** ** 参加 ** ** ！ **\r\n\r\n \r\n\r\n因保护我国非遗传统文化-五禽戏的迫切与重要性，非遗文化传承人急缺，2023 **特意公益免费招募100名** ，对五禽戏感兴趣的社会优秀人才，特此开展\r\n**《2023五禽戏公益免费学习》培训行动！**\r\n\r\n \r\n\r\n** 除了保护非遗文化，更重要是响应国家政策，让每个人成为自己健康的第一责任人。 **\r\n\r\n** — 官方报名入口 — **\r\n\r\n加入五禽戏学习大家庭\r\n\r\n** 老师亲授正统养生功法 **\r\n\r\n** 直播教学+1V1指导+4天体验 **\r\n\r\n仅限100名， **0元** **报名！** ** （亲身体验，没有隐藏收费，没有推销） ** **** ****\r\n\r\n👇👇\r\n\r\n**_ 长按扫码， _ ** _ **** __ 免费 _ _ ** ** _ ** _ 领取课程 _ **\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n** 附件 **\r\n\r\n \r\n\r\n五禽戏是根据 **五脏学、筋脉、血气原理** ，模仿虎鹿熊猿五种动物的动作和神态，创编了一套 **针对国人体质**\r\n的养生功法：五种动作各有特点、各有侧重。 \r\n五禽戏 通过动作拉伸筋骨、调整呼吸 **让身体每个部分都得到锻炼** 每一戏对身体有着不同的作用 ▼▼▼ **虎戏威猛**\r\n通过模仿老虎动作，拉伸筋骨 **假如你肩颈和腰椎不舒服、疼痛** 不妨练习五禽戏，换种生活状态\r\n \r\n** 鹿戏灵动， ** 外练筋膜 **** **内外调养** ，血气通畅\r\n \r\n** 熊戏憨厚， ** 外练肌肉 如果平时你 ** 胃口不佳、大号不通畅 ** ** 年龄不大却身材走样 ** 同样可以练习五禽戏，让自己状态更好\r\n** \r\n**\r\n \r\n** 猿戏轻巧， ** 灵活四肢 **难睡着、心情烦、经常做梦** **建议可以练习**\r\n \r\n**鸟戏舒展 \r\n** 按摩肺脏位置，畅通筋脉 让人身体状态变好 \r\n \r\n华佗五禽戏 **共有** **200多** **式** 动作看似简单，却大有玄机 舒展四肢、 **血气活络** ** 既能强身健体，又减去身体负荷\r\n** 因此五禽戏被称为 \r\n**“中国传统的养生运动”**\r\n \r\n\r\n初练， **筋骨放松、精神劲儿足** ；常练， **增强身体、从内到外保养。**\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n因动作简单、备受养生界推崇， 五禽戏人人习练、广泛流行， 堪称 **中国最早的广场舞。** 尤其是华佗的故里-安徽亳州，大街小巷、男女老少都会五禽戏。\r\n\r\n \r\n\r\n只是五禽戏体式众多， ** 仅靠自己盲学模仿难以达到功效。 ** ** \r\n**\r\n\r\n但今天看到这里的朋友有福了！ **五禽戏第59代传人** ** -华一老师开设线上体验课，亲授正统养生功法，只为能给传承非遗文化献一份力！ **\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n** \r\n**\r\n\r\n** — 官方报名入口 — ** \r\n**直播教学+1V1指导+4天体验** **↓今天仅需** ** 0 ** ** 元 ** ，招募100人 ** ↓ **\r\n\r\n👇👇\r\n\r\n_**长按扫码，** _ _ **** __ 免费 _ _ ** ** _ ** _ 领取课程 _ **\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n华一老师自己坚持练习五禽戏已有十余年， 如今已近不惑之年的她 **气色红润、平滑嫩肤，** 一头 **长乌发** 引人羡慕。\r\n\r\n \r\n身边的朋友常常打听她是不是用了大牌护肤品、做了医美。 \r\n \r\n** 只有她最清楚这都是 坚持练习五禽戏的回报。 ** \r\n华一坚信， 五禽戏不只是专属于老年人的保健操， 而是 **适用男女老少所有群体的养生妙术。** \r\n\r\n因此她不仅传承了祖师爷的核心功法，更 **将200多式的动作结合当代人的亚健康问题，浓缩整合成4天的课程** ， ** 堪称“既古老又时尚的养生运动”\r\n** 。\r\n\r\n \r\n\r\n** 公益班学习内容▼ **\r\n\r\n\r\n** \r\n** 每天利用 \r\n**一刻钟的时间，一平米的空间 \r\n** 根据自己的情况 选择不同体式组合练习 \r\n五禽戏适用于身弱之人 所以有身材、皮肤、体质的问题 可以时常练习\r\n \r\n这样的创新方式更适合现代人 五禽戏的学员中各种年龄段的人都有 工作忙碌的上班族、产后虚弱的宝妈 年龄大身子硬的 **退休老年人** \r\n** 身体差、长皱长斑 ** 的女性 肩颈不舒服、有肚子的男性 身体抵抗力差的 **小孩** \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n** 为什么普通人适合 ** ** 练习五禽戏 **\r\n**\r\n\r\n\r\n** \r\n\r\n**步入40岁后的中年人：**\r\n\r\n \r\n如果你有 **肚子大、背变弯** 的烦恼， **夜里总是睡不着** ，瞪着眼睛等天亮。 \r\n不妨尝试练习下五禽戏，有运动消耗后，人 **会更好入睡** ，特别香。坚持练习后，这腰 **明显变直挺了** ， **身子也薄了不少**\r\n，状态看起来好太多了~ \r\n \r\n \r\n\r\n** 已经退休、身子骨弱的老年人： **\r\n\r\n** \r\n** 如果你身子骨差， **逢雨天膝盖就会痛** 。腿脚不好，平时 ** 感觉像灌了铅，走路很吃力 ** ，步履蹒跚。 \r\n其实跟 **腿脚筋骨长时间没拉伸** 有关。 \r\n\r\n动作也不难，就是模仿几个动物的形态，哪怕行动迟缓的老年人都能练习。 **腿脚筋骨得到锻炼拉伸，更有劲了。**\r\n\r\n \r\n看到这里的你，是不是也迫不及待想体验一下 **正宗的五禽戏** ？ \r\n机会来了，为了感谢你耐心读到这里~ \r\n** — 官方报名入口 — ** \r\n现在你只需要长按下方图片即可体验 华佗五禽戏第59代传人-华一 \r\n直播教学最正宗的五禽戏\r\n\r\n** 👇👇 **\r\n\r\n**_ 长按扫码， _ ** _ **** __ 免费 _ _ ** ** _ ** _ 领取课程 _ **\r\n\r\n\r\n_ \r\n_\r\n\r\n \r\n\r\n** 常见问题 **\r\n\r\n \r\n\r\n** Q:真的是免费吗? 什么时候开始呢? **\r\n\r\nA:不用转发朋友圈，完全免费!本次是五禽戏的开年福利，报名成功后老师后拉你入群学习，入群后，助教老师会通知上课时间；\r\n\r\n \r\n\r\n** Q: 没时间上课怎么办? **\r\n\r\nA:首先上课时间在晚上，其次课程是有回放的，所以无需担心错过课程。\r\n\r\n \r\n\r\n** Q: 记忆力不好,记不住动作怎么办? **\r\n\r\nA: 华一老师 **开设直播** ，\"手把手教学”。还有 **高清视频拆解动作** ， **配备1V1指导老师** ，帮你纠正动作，帮大家解决疑惑。\r\n\r\n \r\n\r\n** — 官方报名入口 — **\r\n\r\n \r\n\r\n**华佗五禽戏第59代传人 \r\n** **华一老师开设线上体验课** **亲授正统养生功法** **直播教学+1V1指导+4天体验** **↓今天仅需** **0** ** 元 **\r\n，招募100人 **↓**\r\n\r\n👇👇\r\n\r\n**_ 长按扫码， _ ** _ **** __ 免费 _ _ ** ** _ ** _ 领取课程 _ **\r\n\r\n\r\n\r\n预览时标签不可点\r\n\r\n个人观点，仅供参考\r\n\r\n[ 阅读原文 ](javascript:;)\r\n\r\n微信扫一扫 \r\n关注该公众号\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n****\r\n\r\n\r\n\r\n× 分析\r\n\r\n 收藏\r\n\r\n","Timestamp":1700668800000,"PublicKey":"036CDD86E02137BFE8334333B1B122B0375E2BD8C312B24468BC7A3FF80539A793","Signature":"30440220213EE4165D64E3A3B4CD5422D293F40152DBCDE53931A97FD73B4C7378E497A002205500C461A4357BA4485DD15DE155385A4364E94A45939DED29BA63E0690A8D79"}