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@2023-05-15 16:00:00
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# 你的时间不够用,真的不怪时间少

[ 美第奇效应 ](javascript:void\(0\);)

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每天早上睁开眼睛,我们就进入了一天的“备战”状态。

卡着点赶到公司,手机里几十个微信群冒着红点,邮件还有上百封没有回复。 上午有待办事项,中午有部门会议, 下午还有个培训,看来今天又得 加班。
好不容易回到家,工作群有个突发任务,晚上的瑜伽和学习又泡汤了。 明明忙活了一整天,但还有 **好多任务没有完成** 。
日复一日,年复一年,过得又忙又累,但感觉还是在原地踏步。
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看着身边越来越多的同学朋友升职加薪,自己心里也在暗暗着急。
开始学会制定 **计划表** ,在手机上安装了一大堆 **时间管理的app** 。 但是计划永远完成不了,每天忙得四脚朝天,哪里还顾得上什么app。
调整好了状态准备全力以赴时,却总被各种各样的琐事 **打断** 。 时间不够用、压力特别大,每天都会陷入 **低效又忙碌**
的怪圈,这好像就是我们很多人的生活常态。 有什么办法 **改变这种状态** 吗? 应该怎么做才能把工作完成得 **又快又好** 呢?
什么时候我也能在职场上 **所向披靡** , **走上人生巅峰** 呢?
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针对这些问题,美国著名的时间管理思想家 **戴维·艾伦** 提出了一种叫做GTD的方法,并且围绕这个方法,写成了一本时间管理领域的著作——
**《搞定1:无压力工作的艺术》** ,帮助我们从容地管理、安排各种事务,让工作走上良性、高效运行的道路。
GTD的全称叫“ **Getting Things Done** ”,翻译过来,就是“ **搞定**
”的意思。顾名思义,这本书就是教我们怎么按照预期计划,把所有的事情都一一完成。
就像是戴维·艾伦在书里谈到的一样:“GTD是为了帮助人们在任何必要的时候,都能达到 **高效** 、 **放松** 的境界。 ”
所以这个方法的关注点,不仅在于通过安排日程来帮我们梳理工作事项,他还非常深刻地抓住了时间管理的本质目标,那就是管理内心焦虑和精神负担。



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很多时候,压垮我们的不是繁重杂乱的工作,而是我们 **无从下手的迷茫感** 和 **努力过后毫无进展的挫败感。**

**** 而这本书能指导我们在每一刻采取 **最佳行动** ,消除外界因素导致的干扰和压力。无论眼前的任务有多难完成,总有 **内在的逻辑规则** 可循。
我们只需改变日常生活中“ **不那么规范** ”的一些操作,就可以让自己的生活和工作变得更轻松、更高效。



> 日程安排是一块神圣的领地。 一旦在那里做下了标记,你就必须予以落实,或者根本不去碰它。 日历上惟一允许出现的改变是,更改原定的日期。
> 只要有足够的信息,几乎每件事情都可以做得更好。 而在当今的世界,你可以获取的信息是无穷无尽的。
> 通过行动使自己感觉良好,要比等到感觉良好的时候再行动容易得多。

在这种时间管理方法指导下,我们既能出色地完成工作,又能享受 **生活的乐趣** ,它们就不再是鱼和熊掌不可兼得的关系了。 ** ****
现在的信息实在是太多了,在接收前,要先学会自我删除,让大脑有更多的内存去处理当下的事情,效率自然也就变高了。 ** ** **
如果你也想有效管理时间、提高工作效率, ********那就赶快扫码,**加入**美第奇读书会** ,听 **我** 为你解读这本书。 ** ** **
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