# 你能像张朝阳一样每天只睡四个小时吗？

原创 潮思 [ 新潮沉思录 ](javascript:void\(0\);)

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大家好，又到了沉思录的送书活动时间。
最近，沉寂许久的张朝阳，突然又走进人们的视线。张朝阳在最近的采访中自称，他每天只睡四小时，试图向广大劳动者们积极推广四小时睡眠法，被网友群嘲，扒坟在会议睡着的新闻图。资本家这种缺乏科学常识有意为之的言论不鲜见，睡眠适宜时间本身是因人而异，然而2+2的睡眠法属于人为破坏深度睡眠，积极推广对于本就处于“过劳一代”的人们来说，可能是灭顶之灾。


积极推广2+2睡眠法缺乏常识，但另一方面，我们的睡眠本身正悄悄遭遇了资本侵蚀——我们确实睡得越来越少了。睡眠作为人类的生理行为，是生命力得到恢复的自然状态，然而自十八世纪起，西方对于睡眠的认识框架开始松动，在启蒙主义崛起的背景下，以能动性为依据的意识和意志逐渐将睡眠驱逐到无意志的昏暗地带。在当代，睡眠似乎是一个充满生产力潜能的领域，无论从内部（神经化学药物、基因疗法、穿过颅腔的电磁刺激）还是内外联系（比如最近热门的人机结合），资本挟持着技术希望通过控制人的睡眠，尽可能的节省生产成本或提高生产能力。
说到通过人机结合消解“自然”这个问题，在当下不是什么科幻的命题，最近马斯克新展示脑机接口新设备，就有人欢呼这下终于可以边睡边工作了，在马斯克的畅想中，脑机结合可提供记忆上传，存储在设备中，或者下载到一个新的人体或者机器人上。当然，先不讨论技术可行性走到其畅想的这步还要多久，熟读沉思录的读者朋友也会清楚，技术会改变我们的世界，但它带来的改变必然不会是一些人想像的那样单纯——比如人们可以只睡4个小时以便更好的工作。
今天给大家带来的书单，包含晚期资本主义社会下个体与睡眠，与精神和身体之间的关系，以及在社会学，人类学等视角下近未来技术的变革可能对个人和社会产生何种影响等话题。

《今日简史》尤瓦尔·赫拉利 《疾病的隐喻》 桑塔格 《疯癫与文明》福柯 《晚期资本主义与睡眠的终结》乔纳森·克拉里 《新异化的诞生》哈特穆特·罗萨
《赛博空间的奥德赛》约斯·德·穆尔 《流动的现代性 》齐格蒙特· 鲍曼 《我们何以成为后人类：文学、信息科学和控制论中的虚拟身体 》凯瑟琳·海勒
《人类学家的魔法：人类学史论集 》乔治·史铎金
《皇帝新脑 》罗杰·彭罗斯

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下面进入今天的送书环节，根据今天的话题，可以聊聊你的睡眠，有哪些因素侵蚀了你的睡眠时间，或者聊聊 对脑机接口技术可能带来的改变的看法。 截
止明天下午五点前留言获赞前十名的读者将会得到《社会心理学》一本，
灌水类留言，一句话类型的留言都不能参与送书活动，留言要达到20字以上且有内容我们才会放出来。 请大家理解。




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