# 救命的篮球与败坏的篮球
原创 闫志浩 [ 做己 ](javascript:void\(0\);)
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前两天我在抖音上关注了旷智勇老师，他说中国官宣的抑郁症人数在9500万，还不算没有确诊的，其中青少年占到一半。我心想，这还不算其它精神疾病。
旷老师解释了青少年患抑郁症的原因，即学校教育过度注重学生的思维训练而忽视了情商和体能的培养，很容易使学生出现身心症状。
作为一名双相情感障碍患者，我深有感触。
旷老师说，创造力的核心是情感的整合，思想的整合，身体的整合。三者有机统一。而我们的教育恰恰是只注重思想的整合，使学生情感压抑，身体压抑。
身心压抑，自杀便是难免的。学校防自杀当然是防不住的。
只是对我来说，我的2012要好的多。我只是有自杀的念头。
2012，高四，我被同学，老师，和家人从学校呼呼啦啦地抬出，仰面朝天。
这一切恐怕都要感谢我从初三便爱上了打篮球。这一爱好如今想起来，便成了“救命的篮球”。使我身体没那么压抑，及时得到释放。我无法想象，如果我高中不打篮球，我是否会真正地走向自杀，而不止是“疯了”。
又为何是“败坏的篮球”。这就说来话长。
我整个高中都陷入在一种心理的怪圈里，一段时间好，一段时间差，这个时间段差不多以一个星期为准。
记得，那时候一个星期只放半天假，一星期也只有一节体育课。我通常都是选择打篮球释放平日里积攒的情绪与能量。但每次选择打了篮球，便不能调节学业上的情况。打完又会后悔。不打又憋的难受。到了高中后期，随着高考临近，这种摇摆更加令人煎熬。情绪积压的更甚，于是乎我便逃课去打篮球，然后被老师教育。这种内心的自责感就更甚，更后悔。
于是，情绪积满，打篮球，打完后悔，自己始终陷入在一种怪圈里，摇摆不定。
情绪，能量没有心灵的出口，只能依托打篮球。反过来，老师，家长，整个学校教育又告诉你，打篮球是贪玩，什么时候都能打，高考完了好好打。
就只能是“败坏的篮球”了。
严重的时候，我甚至会发誓，再也不打篮球，然后怎么怎么样的。
其实，根本不灵。那种跳出校门逃课打篮球的时刻，仿佛是生命的本能在喷发，又岂是理性所能束缚的。理性只能加增精神的痛苦。
其实，体育才是最好的生命教育。
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旷老师解释了青少年患抑郁症的原因，即学校教育过度注重学生的思维训练而忽视了情商和体能的培养，很容易使学生出现身心症状。
作为一名双相情感障碍患者，我深有感触。
旷老师说，创造力的核心是情感的整合，思想的整合，身体的整合。三者有机统一。而我们的教育恰恰是只注重思想的整合，使学生情感压抑，身体压抑。
身心压抑，自杀便是难免的。学校防自杀当然是防不住的。
只是对我来说，我的2012要好的多。我只是有自杀的念头。
2012，高四，我被同学，老师，和家人从学校呼呼啦啦地抬出，仰面朝天。
这一切恐怕都要感谢我从初三便爱上了打篮球。这一爱好如今想起来，便成了“救命的篮球”。使我身体没那么压抑，及时得到释放。我无法想象，如果我高中不打篮球，我是否会真正地走向自杀，而不止是“疯了”。
又为何是“败坏的篮球”。这就说来话长。
我整个高中都陷入在一种心理的怪圈里，一段时间好，一段时间差，这个时间段差不多以一个星期为准。
记得，那时候一个星期只放半天假，一星期也只有一节体育课。我通常都是选择打篮球释放平日里积攒的情绪与能量。但每次选择打了篮球，便不能调节学业上的情况。打完又会后悔。不打又憋的难受。到了高中后期，随着高考临近，这种摇摆更加令人煎熬。情绪积压的更甚，于是乎我便逃课去打篮球，然后被老师教育。这种内心的自责感就更甚，更后悔。
于是，情绪积满，打篮球，打完后悔，自己始终陷入在一种怪圈里，摇摆不定。
情绪，能量没有心灵的出口，只能依托打篮球。反过来，老师，家长，整个学校教育又告诉你，打篮球是贪玩，什么时候都能打，高考完了好好打。
就只能是“败坏的篮球”了。
严重的时候，我甚至会发誓，再也不打篮球，然后怎么怎么样的。
其实，根本不灵。那种跳出校门逃课打篮球的时刻，仿佛是生命的本能在喷发，又岂是理性所能束缚的。理性只能加增精神的痛苦。
其实，体育才是最好的生命教育。
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