# 八段锦，真正的贵族运动！！！
[ 美第奇效应 ](javascript:void\(0\);)
__ _ _ _ _
** 人啊，过了40岁后很多慢性病就找上门来。 **
有人调侃说，人到中年后 **医院就是自己新单位，不定时要去报道。**
** 三高、肥胖、关节疼痛、白发掉发 ** 等等，都排着队一样上了身。
一方面是 **脾胃变差** ， **消化吸收能力弱** ，吃药吃补品都不见效；另一方面是 **阳气不足** ，简单的运动锻炼都会倍感疲惫，
**免疫力越来越差！**
身体原本的老毛病加重， **脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，** 四肢乏力使不上劲，30多岁的身子骨像60岁。
整夜睡不着，第二天又无精打采，心慌、烦躁。
洗头的时候，头发一抓一大把掉...
检查身体没太大问题，可总是 **肩痛腰酸、睡不着焦虑、脱发白发** ， ** 免疫力低下、长期处于亚健康状态。 **
** 著名武当道家养生专家 ** 亲传弟子、 **第十四代武当太极传人** 李在峰老师多次强调： “这其实就是 **体内气血在告急！** ”
他经常说： ** 血与气是人体的基础，只要人活着就会消耗气血。 **
> 压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损，导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。
> 一旦气血亏虚、瘀滞，就相当于人体失去了发动机，如同鲜花失去了根。
> 引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉，久而久之，免疫系统崩溃，早更停经、病痛都找上门。
无论是高危人群/健康人群，男性或女性，平日最需要关注的就是 **“气血调养”。**
而有千年历史的养生技法—— 八段锦 **正有气血化生，活血补气的效果。**
坚持练八段锦 能给我们带来什么？
**01** ****
** ** ** 人到60岁，是不是只能 ** ** 身体出现小毛病，腿脚不灵活？ ** ** 甚至都 ** ** 很难出门走动，被困在家里床榻上？
**
其实，我们完全能避开这样的人生，照样能 **精神饱满地去爬山、逛公园，甚至旅行。**
因为常练习八段锦，你的 **筋骨会得到** **锻炼和拉伸，体内的血液运畅** ，多运动自然抵抗力也会比同龄人好。 谁不羡慕一把年纪 一字马说劈就劈？
**0** **2**
** 工作之后，你是不是觉得 ** ** 肩颈酸痛、情绪波动大 ** ** ？可能压力太大时，还会出现 ** ** 早更停经 ** ** 。 **
这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。
练习八段锦后 ，它需要你全身心投入， **情绪也逐渐变得平和** 。八段锦的招式也能 **放松肩颈、腰椎，得到拉伸** 。膝关节得到锻炼，自然就灵活。
而且，八段锦是通过招式运动，让体内 **血液运畅自如** ，对女性的经期也有帮助。
**
** **03** ****
**肠胃差/弱、消化不好** **的人，是不是只能忍受** **脸色黄、消瘦、没精神** **？严重点的，还会** **掉发白发** **，看着显老。**
其实是有另外的选择。
练习八段锦后，有运动 **胃口自然就好，消化能力也会增强** ，人更有精神 ，身体素 质也得到了提高。 ****
练完八段锦，大汗淋漓 能排出不少腌臜之物
** 甚至八段锦已然成为当下最时髦、潮流的运动方式。 **
官媒发布的八段锦视频，全网播放量 **超过1000万次** ，无数90后、00后年轻人跟着练习。他们表示： **“成本低廉且没有社交负担，很吸引人。”**
八段锦真有这么多好处吗？ 在哪能学到正宗有效的八段锦功法呢？
2022年12月， 我们专程远赴湖北武当山，找到了 ** 第十四代武当太极传人 ** \- ** 李在峰， ** 他是 **道家太极的国际名片**
，向全世界展示太极功法。
同时他也是 **武当著名道家养生专家** ** \- ** **王泰科** 老先生的亲传弟子。
老先生一生仅收10余名亲传弟子，倾囊相授，所以李在峰老师也是 **全网少有，在传授这套** **最正宗的道门八段锦** **的人。** **
** 李在峰老师还 受到 **著名大师南怀瑾、曾仕强** 的点拨， 广泛涉猎道家养身功法、经络学、道家处世心法等领域。
多年的修行，让李在峰认识到：
** 最适合国人的锻炼方式 ** ，藏在古老中华文化里——道门八段锦。
但中华同胞们却极少了解八段锦，没有好好地将这项宝物传承起来，这让李在峰感到很可惜。
于是年纪轻轻的他决定留在武当山， **传承正宗的八段锦功法** 。
为响应国家， 李在峰决定开设【道门八段锦养生营】，帮助更多人在家里就能 ** 养气血、提免疫、强体质。 **
不为赚钱，只为帮助大家 ** 因此仅需0元，即可体验 ** 不伤身、无门槛、简单有效 的正宗八段锦养身功法
[
]()
** 揭秘李在峰与道门八段锦的故事 **
不说你肯定猜不到，李在峰老师今年近40岁了吧？ 身姿矫健，气质如松 少年气息满满
任谁也想不到， **10岁以前的李在峰竟然是个“药匣子”** ，天生体质虚弱，呆在病房的时间比在学校都要长。
父母见药物治疗没有效果，便试着把他送往武当山练功。
没想到他在养身功法上如此有天赋，被 ** 著名道家专家-王泰科道长 ** 收为亲传弟子，传授最正宗的 ** 道门八段锦功法 ** 。
在学习过程中，他亲身体验到八段锦的神奇：
一招一势中， **抻筋拨骨，血气畅通** ，身体从紧绷到灵活，精神气力充足，瘦小的李在峰日渐强壮。
将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中，气推血走，畅通经络。 **使内在气·血充盈，循环旺盛** ，全身温暖有力，提高身体免疫力。
让他成功逆转羸弱体质，从此身强体健，几乎不受病痛侵扰，年近40仍活力满分。
自身的蜕变，让李在峰认识到：
** 最适合国人的锻炼方式 ** ，藏在古老中华文化里——八段锦（ **得是最正宗的道门八段锦）。**
但中华同胞们却极少了解八段锦，没有好好地将这项宝物传承起来，这让李在峰感到很可惜。
于是年纪轻轻的他决定留在武当山， **传承正宗的道门八段锦功法。** 一开始很多人都不理解：年轻小伙是不是“疯”了。
李在峰就告诉大家： **道门八段锦功法** 是个宝物，他亲身体会到它的好处，想让更多人了解它，并且 ** 通过道门八段锦收获好的身体免疫力 ** 。
为此李在峰老师特开设 **【5天·道门八段锦养生营】** 让大家也能居家练道门八段锦，强身健体 ** 仅需 ** _ ** 0 ** _ ** 元
** ** ，即可体验 ** **强筋骨、养气·血
** **升免疫、强体质** **↓抵抗亚健康↓** [
]()
**为什么非要跟李在峰老师学习八段锦呢？**
李在峰说：“ 大家都觉得 **八段锦轻柔没效果** ，其实是国标版本的八段锦 为了方便传播，将 **很多动作做了简化处理** ，学起来简单，但
**效果却是大打折扣的** 。”
** 道门八段锦 ** 是 **最古老、最原始的一套八段锦** ，它结合了三种道门吐纳术（古称橐龠），用 **更有针对性的动作，起到最大化拉伸**
的效果。
他将现代人关心的 ** 肩周腰背痛、膝盖磨损，虚胖多赘肉、脸黄长斑点，睡眠差、消化差、手脚冰凉... ** 融入到道门八段锦练习中。
头昏脑涨、眼睛干涩等问题
都有对应的招式改善↓
保留独特功法
**拉伸僵硬的筋脉**
**肢体逐渐柔软**
腰膝、四肢及全身各处的
痛、麻、胀得到减缓
融入气息调整
**促进气血运行**
**加速身体循环**
元气十足，强健体魄
练过的同修们都说：
道门八段锦功法
**舒筋正骨，培补气血，提升免疫力**
还能 **修身养性、稳定情绪**
是一种高层次的生活方式
现在，你是不是迫不及待的想要体验一下 ** 正宗的道门八段锦功法 ** 了？
机会来了，为了感谢你耐心读到这里~
现在你只需要长按下方图片 ** 即可0元体验 ** 补气血升免疫的道门八段锦功法
** 仅限前100名，人满立即关闭通道！ ** [
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**跟着李在峰老师学习道门八段锦** **你能收获什么**
加入道门八段锦养生营，您能学到：
**
动作根据生活场景和现实需求进行优化，方便大家练习。 **
** 动作简单，不需要辅助 **
** 随处可练 **
**
**
**
李在峰老师亲自直播，指导动作，讲清要点。
**
**
助教1V1解答动作要领，监督大家及时打卡练习。 **
**
干货满满的学习安排，每天解锁新知识。 **
（涉及肩颈腰椎痛、体胖脸色差、免疫力低下等问题）
很多学员听完讲解和指导，才幡然醒悟：
> 原来这才是正宗的八段锦，自己以前做的都是简化版，难怪效果弱！
>
>
>
>
> 老师讲的很细致，每天跟练后身体轻松多了！希望老师继续直播开讲……
如果你也想练正宗、有效、增强免疫力的八段锦，今天千万不要再错过了：
**武当传人，亲授** ** 道门八段锦 ** **功法**
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如果你也是：
> 经常腰酸背痛，想 **手脚灵活、一身轻松**
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> 想 **改善睡眠** ，一夜好梦，天天好心情
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> 想提升免疫力， **健康少生病**
>
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> 想要皮肤紧致细腻
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那么，强烈推荐你加入 **外练筋骨皮，内补精气·血** ，提升免疫力的 ** 《5天·道门八段锦养生营》 ** ——
** 拥有千年历史的正宗八段锦功法 ** ， **武当玄武派第14代传承人** -李在峰老师亲授。
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**01** ****
** ** ** 人到60岁，是不是只能 ** ** 身体出现小毛病，腿脚不灵活？ ** ** 甚至都 ** ** 很难出门走动，被困在家里床榻上？
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其实，我们完全能避开这样的人生，照样能 **精神饱满地去爬山、逛公园，甚至旅行。**
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** 工作之后，你是不是觉得 ** ** 肩颈酸痛、情绪波动大 ** ** ？可能压力太大时，还会出现 ** ** 早更停经 ** ** 。 **
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>
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