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@2022-12-10 16:00:00
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@2022-12-10 16:00:00
# 在土澳疫情三年的一些经验
[ 新潮沉思录 ](javascript:void\(0\);)
__ _ _ _ _
以下文章来源于拍帮主的后花园 ，作者拍老师
**拍帮主的后花园** . I told you so……
文 | 拍老师
各位，今天转发微博老铁@泔水代王老师的投稿，
主要讲他身处共存区成功坚持做钉子户的经验分享，
希望 大家共勉吧。
鸣谢@ 泔水代王老师！
* * *
**“** 首先讲下个人情况。
我在土澳悉尼，是个在软件公司做视频内容的海外务工者，和对象及另一个室友住在一个房子里。
有两年半是租住在公寓，最近半年搬进一个独立房。
家庭收入在土澳属于高收入。
为什么我称悉尼为半共存区呢？
因为可能平时关注全球疫情的朋友也知道，土澳在2020-2021年间的大部分时间，全国范围内实行了从四个月到大半年不等的封城措施。
而在奥密克戎肆虐全球后决定躺平，也不过是一年之前的事而已。
**（拍老师的画外音：关于悉尼的躺平过程，可以参考** [ **《敌在悉尼》**
](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxODI3NzY1Mg==&mid=2247490332&idx=1&sn=c5c8fe8fc96231ebeb9694bd9605b69b&chksm=c1b28067f6c50971ff1b83a8ce8d0309fc6b6bf06aeefd14704e3984f81565f5535c92841dcf&token=855548824&lang=zh_CN&scene=21#wechat_redirect)
**）**
也就是说，住在土澳的人，实际上同时经历过远比国内大部分地区持续时间更久且执行方式更粗放的“静默管控”，以及从疫情失控躺平进而走入经济危机的全过程。
因此，我们的经验或许对目前感到不确定性很强的国内朋友有一些参考价值。
**1\. 土澳的粗放式静默**
土澳在发现社区传播后，就开始了循序渐进的封城、封国过程。
悉尼全面封城时，因为社会组织方式的缺陷，没有社区人员照顾居民的生活，所以居民无论是否密接，依然不得不去超市买生活必需品（当时大家一定都听说过疯抢厕纸的笑话）。
本地政策经过几次调整后，允许居民在居住地半径5公里范围内出门购物，但这一切在除悉尼西南部犯罪及疫情高发区以外的区域完全靠自觉，没有任何人员或措施保障，因为警察都派去上述区域封路了。
在这个期间，我们因为工作性质适宜，得以开始居家办公直到现在。在无强制力无保障的管控措施下生活，首先我们应该做到的就是自觉 ——
* **戴好口罩（大部分情况下就是一般医用口罩）、**
* **随身携带便携洗手液（不用流水的那种）、**
* **有水池就按照网上学的标准洗手流程洗手20秒、**
* **出去购物绝对注意人与人之间的距离（土澳人口密度低是一大优势）** 。
* 由于土澳建筑内楼梯都是防火通道，我们平时上下楼都必须坐电梯。 我们的做法是拿钥匙按 按钮。
* 通风方面，只要外面不下暴雨我就会把所有窗户都打开。 老公寓没有中央空调，这点倒是没担心过。
* 下水道气溶胶传播我们也没操心过，但我们也可能只是幸运，或者建筑内的水管铺设方式不利于病毒传播。 。 。
* 我们在给商品和衣服消毒方面没有坚持，感觉很难做到不留死角，而且怕吃的东西沾上，但也没有因此出过问题。
总而言之，在主动防疫方面，我们只是坚持做好了经典的那几个方面。
另外在保持身心健康方面，因为这期间必定会吃很多不健康的外卖，所以室内锻炼也是非常必要的。
我们跟着运动app做HIIT和力量训练，还玩了一阵switch上的ring fit。 运动不光能增强抵抗力，还能让人放松心情。
每几天做一次扫除不光在卫生方面有帮助，也能起到很好的放松身心的作用。 其他娱乐包括看书打游戏看剧看片，并没有觉得太无聊。
但如果一个人住的话相信要更难一些。
在这段时间里，做到自觉是相对简单的，因为绝大部分人包括媒体还是对病毒抱有很强的警惕性，防疫有一定社会共识，不会给个人带来额外的心理负担。
还有一个值得一提但恐怕很难给国内朋友参考的事情就是——我对象在封城接近结束时去医院做了个切除腮腺肿瘤的手术。
我们是买了私人医保的，所以可以自己选择私人医院做手术和住院（土澳没有私人保险就不能自己选择在哪个公立医院找什么医生看病）。
尽管有保险，最后自掏腰包的费用也合人民币将近万元。
该肿瘤医院的防疫非常正规，病人必须提供24小时内核酸阴性证明才可进门，问诊时不准任何人陪同入内。
手术结束后住院期间，只允许同时有一人次凭24小时内核酸阴性证明进入陪护。 医院和养老机构对核酸的要求一直以来没有过大的变更。
我个人感觉可以说这里对医疗系统的保护比保护一般患者的优先级更高。
** 2\. 从管控到躺平 **
在右翼自由主义联邦、州政府及其友好资本的引导下，悉尼在2021年年底开始追随西方世界一起躺平。
这个过程也并非一蹴而就的，从放开入境限制到全面取消阳性人员的隔离，中间大概有大半年的缓冲期，这期间奥密克戎家族导致的疾病与死亡就不再赘述了，任何有人性的朋友都明白。
在此期间，社会人员流动逐渐恢复，媒体为共存背书，卫生部门将疫情数据分阶段从大众眼前隐藏，这令防疫失去了社会共识。
在这个时期，人的主观能动性和心态变得尤其重要，
因为这时，选择做好之前提到的几点基本个人卫生措施，对很多人来说都面临着很大的心理负担，因为毕竟社会性是人的基本属性，恐惧与他人不一致而被排挤是人之常情。
这时你需要尽可能地与社交圈子里反智且非常乐于交际的人保持一定距离，因为他们大部分人一定会感染且会抗拒做检测，且会嘲讽你正确的做法给你增加额外的心理负担。
这些人因为秉性不真诚，也不会与任何人有真正的友谊，所以与其保持距离不会让你有什么损失。我对象和室友的唯一一次感染就是源自在社会面感染不算低的期间大意地跑去一个室内球馆和耐不住寂寞的朋友打羽毛球。
**
而这就要讲到我个人神奇的经历了，就是尽管我和他们住在同一个公寓，却没被他们在居家隔离（土澳从来没有集中隔离）期间传染的事（我们连续5天在家自己做快筛，他俩快筛转阴后我们又出去做了核酸确认）。这个经验希望对大家以后如果有同住的家人或室友感染的情况有一点借鉴意义。
**
**（拍老师的画外音：这一部分划重点！另外补充一个数据，根据丹麦的研究结果，哪怕是Omicron，家庭续发率也不到50%，也就是说家里有人阳性之后，并不一定会全家连坐，其他家庭成员还有抢救的空间，不要轻易放弃！）**
当时我们都刚打过第三针疫苗不久，我没跟他们去打羽毛球，也没被感染。
室友第二天首先感到不舒服，马上测了快筛阳了，赶紧全屋消毒把他隔离在他自己屋里，好在那个房子有俩卫生间，他们俩可以有独立于我的起居区域。
（如果你住的地方几个人共用一个卫生间，那说实话我也不知道在只能居家的情况下该怎么办。。。）
我们也立即测了，发现只有我没阳，于是我赶紧把露营的行军床拿出来在客厅打了个铺，他俩各自占一个房间。我又去测了核酸确认我确实没感染，这样在没有任何生活保障的状态下我就负责他二位的伙食和全屋的卫生。
室友症状是经典的高烧咳嗽，我对象症状较轻，但咳嗽持续到了转阴后的一周多，且伴有乏力。
在伙食方面，我点外面让送到楼门口，我做好防护（主要为了保护邻居）下楼拿上来，分装后放到他们房门口。通风依然保持，空调依旧没有，有也肯定不会开。
消毒、洗手、扫除的频率都提高。在维持身心健康和积极心态方面，我除了延续着之前封城时的室内锻炼外，还穿好跑鞋每天在客厅或去阳台绕着晾衣架一边听一个叫观棋有语的国际关系播客一边转圈，那个播客一期至少一个多小时，所以不知不觉也能走上一万步。听着祖国在国际国内应对各种挑战，觉得自己无论遇到什么困难也要赢✊。
在我们顺利挺过一周多的自觉隔离时，土澳的经济也逐渐开始遭遇与病毒共存的次生灾害。
这里我想介绍一下情况并分享一些经验，因为大家非常有可能在未来一两年内遭遇同样的问题：
首先，疫情肆虐不出意外地导致了服务业、建筑业和物流业的劳动力短缺。然而为什么在强制隔离期越来越短直到完全取消的情况下，劳动力短缺却从来没有得到缓解？大抵因为工人你方痊愈我得病，导致总是有人在休病假。
**（拍老师的画外音：新闻标题翻译成人话就是——我们正处于危机边缘！需要号召13岁以上的后生们参工，已缓解劳动力短缺！）**
这导致了几个后果：
* 第一，建筑工期拖延。我们在2019年底疫情前买了个楼花，预计2020年9月房子盖好交付。结果首先封控期间土地交付延期数月不提，共存后用工荒本身及用工荒导致的物流成本上升和建材缺货与高价让建筑工期再延数月。最后房子能盖出来我已经很庆幸了，因为我眼睁睁看着很多大大小小的建筑公司在共存后倒闭了。
* 而和国内一些人想象的封控导致公司倒闭不同，封控期间反而在央行加速印钱等刺激各类投资保短期GDP的政策影响下，房地产经历了一年的空前暴涨（我没盖好的房子封城期间估价竟然上涨40%），建筑公司签下了海量的保价建房订单（即买家不承担建筑成本的上涨），但他们当时对即将到来的共存次生灾害还一无所知。“后疫情”时期失控的劳动力短缺和建筑成本上升成为了压死本来还在开心数钱的建筑公司的最后一根稻草。
* 同时，为压制失控的物价，政府在饮鸩止渴放供应链中无症状感染者出来上班的同时接连大幅加息，导致住房贷款利率半年内翻了一番，房地产市场忽然从巨热跌入巨冷。我个人的月供金额上涨50%。我知道一些喜欢极限贷款买房的小资，房贷要么违约让银行把房子收走，要么正在违约的边缘挣扎，寻求赔钱甩卖投资房。
**
**
**这里一般赚工资的人的经验就很明显了，当你意识到共存即将发生时，要管好手上的现金，留好缓冲应对接下来必定上涨的房屋月供，优先保障好基本生存需求，避免投资。**
如果收入依赖于投资，那只能自求多福。
**
**
**（拍老师的画外音：再次划重点！当你意识到共存即将发生时，要管好手上的现金，留好缓冲应对接下来必定上涨的房屋月供，优先保障好基本生存需求，避免投资）**
** 3\. 彻底躺平后的生活 **
在悉尼进入彻底躺平，也就完全取消了任何防疫措施的一年后，我在经济下行中勉力维持尽可能积极的生活的同时，也保持了一直未感染。 对象和室友也没有再感染过。
首先我认为物理措施方面还是最经典的 **口罩、随身带洗手液、勤洗手、外出保持和陌生人的距离、控制社交圈子** 。 比起之前再加一条
**主动买快筛常测快筛** 。
**（拍老师的画外音：第三次划重点！口罩、随身带洗手液、勤洗手、社交疏离、快筛检测）**
从心态上看，我认为在一个躺平社会中生活，保持积极警惕的态度尤其重要，既要抵抗随波逐流一阳再阳的诱惑，又要管理好心情，不让抑郁和焦虑控制自己，毕竟心理健康也很重要。
经过三年疫情洗礼，对自己社交圈子里所有人的生活习惯和对疫情的态度已经有了清晰认识，这让我们更清楚什么朋友更真诚可靠，和谁接触的风险低。
社交活动进入了一个虽然保持警惕但没有过多焦虑的状态。 朋友间互相有了这样的认识后，即使有社交往来也再没有感染的。
上面讲到政府为制造社会躺平共识，会隐藏新冠数据，那么作为所谓“自己健康的第一责任人”，就要求我们自己去卫生部门网站深处找到这些数据，对当前疫情实际情况形成自己的判断。
九月末南半球疫情低潮期，我们还去看了女篮世界杯，为了给中国队加油也豁出去把口罩摘了，结果前后测快筛也没有阳了的。 。 。
现在新一波变种来袭，大家也纷纷主动暂停社交活动了。
从个人财务上看，我放缓了房贷还款力度（减少超额还贷），把更多预算留给日常开销，因为共存后同样因为劳动力和供应链问题，食品和日用品都会价格高涨，并出现间歇性的缺货问题。
但在面对缺货时，我也不会去囤积，反正能吃到什么吃什么，能用什么就用什么，有些事远远超越了个人控制范围，抱怨也无济于事。
非常时期，把克服困难当成一种闯关游戏，竟然有时也能苦中作乐。 。 。
**（拍老师的画外音：第四次划重点！把更多预算留给日常开销，因为共存后同样因为劳动力和供应链问题，食品和日用品都会价格高涨……** **）** **”**
* * *
以上！非常感谢 @ 泔水代王老师的宝贵经验分享。
下面继续转贴一些微博评论。
**（拍老师的画外音：此处可以改为连续做两次抗原快筛，以弥补灵敏度不足的缺陷）**
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为什么我称悉尼为半共存区呢？
因为可能平时关注全球疫情的朋友也知道，土澳在2020-2021年间的大部分时间，全国范围内实行了从四个月到大半年不等的封城措施。
而在奥密克戎肆虐全球后决定躺平，也不过是一年之前的事而已。
**（拍老师的画外音：关于悉尼的躺平过程，可以参考** [ **《敌在悉尼》**
](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxODI3NzY1Mg==&mid=2247490332&idx=1&sn=c5c8fe8fc96231ebeb9694bd9605b69b&chksm=c1b28067f6c50971ff1b83a8ce8d0309fc6b6bf06aeefd14704e3984f81565f5535c92841dcf&token=855548824&lang=zh_CN&scene=21#wechat_redirect)
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也就是说，住在土澳的人，实际上同时经历过远比国内大部分地区持续时间更久且执行方式更粗放的“静默管控”，以及从疫情失控躺平进而走入经济危机的全过程。
因此，我们的经验或许对目前感到不确定性很强的国内朋友有一些参考价值。
**1\. 土澳的粗放式静默**
土澳在发现社区传播后，就开始了循序渐进的封城、封国过程。
悉尼全面封城时，因为社会组织方式的缺陷，没有社区人员照顾居民的生活，所以居民无论是否密接，依然不得不去超市买生活必需品（当时大家一定都听说过疯抢厕纸的笑话）。
本地政策经过几次调整后，允许居民在居住地半径5公里范围内出门购物，但这一切在除悉尼西南部犯罪及疫情高发区以外的区域完全靠自觉，没有任何人员或措施保障，因为警察都派去上述区域封路了。
在这个期间，我们因为工作性质适宜，得以开始居家办公直到现在。在无强制力无保障的管控措施下生活，首先我们应该做到的就是自觉 ——
* **戴好口罩（大部分情况下就是一般医用口罩）、**
* **随身携带便携洗手液（不用流水的那种）、**
* **有水池就按照网上学的标准洗手流程洗手20秒、**
* **出去购物绝对注意人与人之间的距离（土澳人口密度低是一大优势）** 。
* 由于土澳建筑内楼梯都是防火通道，我们平时上下楼都必须坐电梯。 我们的做法是拿钥匙按 按钮。
* 通风方面，只要外面不下暴雨我就会把所有窗户都打开。 老公寓没有中央空调，这点倒是没担心过。
* 下水道气溶胶传播我们也没操心过，但我们也可能只是幸运，或者建筑内的水管铺设方式不利于病毒传播。 。 。
* 我们在给商品和衣服消毒方面没有坚持，感觉很难做到不留死角，而且怕吃的东西沾上，但也没有因此出过问题。
总而言之，在主动防疫方面，我们只是坚持做好了经典的那几个方面。
另外在保持身心健康方面，因为这期间必定会吃很多不健康的外卖，所以室内锻炼也是非常必要的。
我们跟着运动app做HIIT和力量训练，还玩了一阵switch上的ring fit。 运动不光能增强抵抗力，还能让人放松心情。
每几天做一次扫除不光在卫生方面有帮助，也能起到很好的放松身心的作用。 其他娱乐包括看书打游戏看剧看片，并没有觉得太无聊。
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在这段时间里，做到自觉是相对简单的，因为绝大部分人包括媒体还是对病毒抱有很强的警惕性，防疫有一定社会共识，不会给个人带来额外的心理负担。
还有一个值得一提但恐怕很难给国内朋友参考的事情就是——我对象在封城接近结束时去医院做了个切除腮腺肿瘤的手术。
我们是买了私人医保的，所以可以自己选择私人医院做手术和住院（土澳没有私人保险就不能自己选择在哪个公立医院找什么医生看病）。
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该肿瘤医院的防疫非常正规，病人必须提供24小时内核酸阴性证明才可进门，问诊时不准任何人陪同入内。
手术结束后住院期间，只允许同时有一人次凭24小时内核酸阴性证明进入陪护。 医院和养老机构对核酸的要求一直以来没有过大的变更。
我个人感觉可以说这里对医疗系统的保护比保护一般患者的优先级更高。
** 2\. 从管控到躺平 **
在右翼自由主义联邦、州政府及其友好资本的引导下，悉尼在2021年年底开始追随西方世界一起躺平。
这个过程也并非一蹴而就的，从放开入境限制到全面取消阳性人员的隔离，中间大概有大半年的缓冲期，这期间奥密克戎家族导致的疾病与死亡就不再赘述了，任何有人性的朋友都明白。
在此期间，社会人员流动逐渐恢复，媒体为共存背书，卫生部门将疫情数据分阶段从大众眼前隐藏，这令防疫失去了社会共识。
在这个时期，人的主观能动性和心态变得尤其重要，
因为这时，选择做好之前提到的几点基本个人卫生措施，对很多人来说都面临着很大的心理负担，因为毕竟社会性是人的基本属性，恐惧与他人不一致而被排挤是人之常情。
这时你需要尽可能地与社交圈子里反智且非常乐于交际的人保持一定距离，因为他们大部分人一定会感染且会抗拒做检测，且会嘲讽你正确的做法给你增加额外的心理负担。
这些人因为秉性不真诚，也不会与任何人有真正的友谊，所以与其保持距离不会让你有什么损失。我对象和室友的唯一一次感染就是源自在社会面感染不算低的期间大意地跑去一个室内球馆和耐不住寂寞的朋友打羽毛球。
**
而这就要讲到我个人神奇的经历了，就是尽管我和他们住在同一个公寓，却没被他们在居家隔离（土澳从来没有集中隔离）期间传染的事（我们连续5天在家自己做快筛，他俩快筛转阴后我们又出去做了核酸确认）。这个经验希望对大家以后如果有同住的家人或室友感染的情况有一点借鉴意义。
**
**（拍老师的画外音：这一部分划重点！另外补充一个数据，根据丹麦的研究结果，哪怕是Omicron，家庭续发率也不到50%，也就是说家里有人阳性之后，并不一定会全家连坐，其他家庭成员还有抢救的空间，不要轻易放弃！）**
当时我们都刚打过第三针疫苗不久，我没跟他们去打羽毛球，也没被感染。
室友第二天首先感到不舒服，马上测了快筛阳了，赶紧全屋消毒把他隔离在他自己屋里，好在那个房子有俩卫生间，他们俩可以有独立于我的起居区域。
（如果你住的地方几个人共用一个卫生间，那说实话我也不知道在只能居家的情况下该怎么办。。。）
我们也立即测了，发现只有我没阳，于是我赶紧把露营的行军床拿出来在客厅打了个铺，他俩各自占一个房间。我又去测了核酸确认我确实没感染，这样在没有任何生活保障的状态下我就负责他二位的伙食和全屋的卫生。
室友症状是经典的高烧咳嗽，我对象症状较轻，但咳嗽持续到了转阴后的一周多，且伴有乏力。
在伙食方面，我点外面让送到楼门口，我做好防护（主要为了保护邻居）下楼拿上来，分装后放到他们房门口。通风依然保持，空调依旧没有，有也肯定不会开。
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在我们顺利挺过一周多的自觉隔离时，土澳的经济也逐渐开始遭遇与病毒共存的次生灾害。
这里我想介绍一下情况并分享一些经验，因为大家非常有可能在未来一两年内遭遇同样的问题：
首先，疫情肆虐不出意外地导致了服务业、建筑业和物流业的劳动力短缺。然而为什么在强制隔离期越来越短直到完全取消的情况下，劳动力短缺却从来没有得到缓解？大抵因为工人你方痊愈我得病，导致总是有人在休病假。
**（拍老师的画外音：新闻标题翻译成人话就是——我们正处于危机边缘！需要号召13岁以上的后生们参工，已缓解劳动力短缺！）**
这导致了几个后果：
* 第一，建筑工期拖延。我们在2019年底疫情前买了个楼花，预计2020年9月房子盖好交付。结果首先封控期间土地交付延期数月不提，共存后用工荒本身及用工荒导致的物流成本上升和建材缺货与高价让建筑工期再延数月。最后房子能盖出来我已经很庆幸了，因为我眼睁睁看着很多大大小小的建筑公司在共存后倒闭了。
* 而和国内一些人想象的封控导致公司倒闭不同，封控期间反而在央行加速印钱等刺激各类投资保短期GDP的政策影响下，房地产经历了一年的空前暴涨（我没盖好的房子封城期间估价竟然上涨40%），建筑公司签下了海量的保价建房订单（即买家不承担建筑成本的上涨），但他们当时对即将到来的共存次生灾害还一无所知。“后疫情”时期失控的劳动力短缺和建筑成本上升成为了压死本来还在开心数钱的建筑公司的最后一根稻草。
* 同时，为压制失控的物价，政府在饮鸩止渴放供应链中无症状感染者出来上班的同时接连大幅加息，导致住房贷款利率半年内翻了一番，房地产市场忽然从巨热跌入巨冷。我个人的月供金额上涨50%。我知道一些喜欢极限贷款买房的小资，房贷要么违约让银行把房子收走，要么正在违约的边缘挣扎，寻求赔钱甩卖投资房。
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**这里一般赚工资的人的经验就很明显了，当你意识到共存即将发生时，要管好手上的现金，留好缓冲应对接下来必定上涨的房屋月供，优先保障好基本生存需求，避免投资。**
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**（拍老师的画外音：再次划重点！当你意识到共存即将发生时，要管好手上的现金，留好缓冲应对接下来必定上涨的房屋月供，优先保障好基本生存需求，避免投资）**
** 3\. 彻底躺平后的生活 **
在悉尼进入彻底躺平，也就完全取消了任何防疫措施的一年后，我在经济下行中勉力维持尽可能积极的生活的同时，也保持了一直未感染。 对象和室友也没有再感染过。
首先我认为物理措施方面还是最经典的 **口罩、随身带洗手液、勤洗手、外出保持和陌生人的距离、控制社交圈子** 。 比起之前再加一条
**主动买快筛常测快筛** 。
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从心态上看，我认为在一个躺平社会中生活，保持积极警惕的态度尤其重要，既要抵抗随波逐流一阳再阳的诱惑，又要管理好心情，不让抑郁和焦虑控制自己，毕竟心理健康也很重要。
经过三年疫情洗礼，对自己社交圈子里所有人的生活习惯和对疫情的态度已经有了清晰认识，这让我们更清楚什么朋友更真诚可靠，和谁接触的风险低。
社交活动进入了一个虽然保持警惕但没有过多焦虑的状态。 朋友间互相有了这样的认识后，即使有社交往来也再没有感染的。
上面讲到政府为制造社会躺平共识，会隐藏新冠数据，那么作为所谓“自己健康的第一责任人”，就要求我们自己去卫生部门网站深处找到这些数据，对当前疫情实际情况形成自己的判断。
九月末南半球疫情低潮期，我们还去看了女篮世界杯，为了给中国队加油也豁出去把口罩摘了，结果前后测快筛也没有阳了的。 。 。
现在新一波变种来袭，大家也纷纷主动暂停社交活动了。
从个人财务上看，我放缓了房贷还款力度（减少超额还贷），把更多预算留给日常开销，因为共存后同样因为劳动力和供应链问题，食品和日用品都会价格高涨，并出现间歇性的缺货问题。
但在面对缺货时，我也不会去囤积，反正能吃到什么吃什么，能用什么就用什么，有些事远远超越了个人控制范围，抱怨也无济于事。
非常时期，把克服困难当成一种闯关游戏，竟然有时也能苦中作乐。 。 。
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