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@2022-12-14 16:00:00
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@2022-12-14 16:00:00
# 免疫钉子户成功避免全家连坐的第一手经历
[ 新潮沉思录 ](javascript:void\(0\);)
__ _ _ _ _
以下文章来源于拍帮主的后花园 ，作者拍老师
**拍帮主的后花园** . I told you so……
文 | 拍老师
各位晚上好。
前几天提到，咱们家出了个小洋人儿，
现在这位小洋人儿已经顺利转阴，
然后咱作为密接，也有惊无险地保住了金身不破。
所以差不多是时候该交作业了。
总之，今天这集主要针对下面这个大家比较关心的问题：
** 如何最大程度避免一人破防全家连坐的情况？ **
**
**
（按理说还应该写一写如何照护居家隔离的轻症小阳人儿，可是 咱家这位的症状实在太轻了，其实压根儿就没怎么照护……所以还是不写了吧，以免给大家造成误导 ）
另外，《钉子户养成记》前面几集的合订本请见（点击图片跳转原文）：
[
](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxODI3NzY1Mg==&mid=2247498780&idx=1&sn=49a7e0326c3f495c172538540b267e50&chksm=c1b16767f6c6ee711f3a0784a1bb398f510e44e3cc03e65fbe9591391b16c4118379041f9b94&payreadticket=HMrkaFespFAJdcoML3xsu7zye-
WovpHKmuOgVD-SdRK5fFclzkqqZPGqdzhDDhkZmi62ykU&scene=21#wechat_redirect)
* * *
** 事情的来龙去脉是这样的： **
**
**
* 上周五下午，咱开车去接小阳人儿回家。
* 在车上关窗+开空调共处约30分钟，期间咱没取口罩，小阳人儿则取掉了口罩。
* 小阳人儿突然表示嗓子发痒，于是下车回家后第一时间做了个抗原，结果喜提两道杠。
* 由于种种原因，没有方舱这个选项，于是小阳人儿开始了居家隔离生活。
* 截止今天，小阳人儿所有症状已经完全消失，外加连续三天抗原阴性，基本算是有惊无险地过关了。
* 另外，咱作为同住一个屋檐下的密接，侥幸金身不破（连续6天抗原阴性）
其实啰啰嗦嗦这么多，其实咱之所以 没阳，可能关键 因素就一个： ** 车内没摘口罩。 **
这一点怎么说呢，可能有一点侥幸因素吧……
毕竟咱没摘口罩的关键原因并不是防范意识强，而是懒——头戴式口罩取脱太麻烦，所以咱戴上了就懒得取了，而已。
* * *
** 装备先行： **
**
**
话说在《钉子户养成记》的第四集里头，咱简单提到过一嘴，
需要提前做一些居家隔离有可能用到的装备：
但当时犯懒，没有展开细说……
总之，咱提前准备了下面一些物件，
并且这次基本上都派上了用场：
* 抗原试剂盒；
* 气密性 过关的 N95级别口罩 （周五密接时咱戴的3M Aura，后来居家陪护时一口气 升级成了3M 6300面罩和3M 2091滤棉 ，外加护目镜 ） ；
* 一次性医用手套；
* CR Box和空气净化器；
* 上面提到了一嘴的门底密封条；
* 紫光灯和 雾化 消毒枪 ；
* 血氧仪和温度计；
* 可移动式排气扇；
* 抽绳式垃圾袋；
* 一次性餐具；
* 含季铵盐的漱口水；
* 以及一些罐头食品和冷冻预制菜。
——部分装备在咱微博放了带货链接：
传送门：
https://shop.sc.weibo.com/h5/redirect/dispatcher?containerid=1042092:weibostore_7789369753&extparam=from%3Afeed
* * *
** 及时检测： **
事后回忆吧，这次咱之所以避免了全家连坐的悲剧，最主要有两个方面：
* 首先是发生密接时咱全程戴了口罩（3M Aura再次经历住了考验）；
* 然后则是及时抗原检测，测出了两道杠。
戴口罩这个没啥好说的，保命基操而已，
下面重点说抗原检测。
不少朋友可能会有一个刻板印象—— 抗原检测的灵敏度感人， 而且 潜伏期还不一定测得出来，实在是鸡肋。
首先，这个刻板印象是正确的，和核酸检测相比，抗原检测全方位都鸡肋~
但是……现在就这么个条件，已经没得挑了，对吧？
而且更重要的是，抗原检测的这种鸡肋情况，其实是有改善空间的。
相关论文已经很多了，咱随手挑一篇来简单掉个书袋吧。
——请品鉴：
↑ 来自Caltech的预印本一篇， 大致讲 的是：
* 抗原检测 灵敏度 拉胯，没法及时有效 揪出 潜在感染者（谢谢咱们已 经知道了） ；
* 但是可以通过同时做鼻拭子和咽拭子联合测试的方式，显著提高发现早期感染者的有效性。
而这一招，就是咱家第一时间检出两道杠的诀窍：
** 一次用俩试剂盒，一个捅鼻子一个捅嗓子即可。 **
哦对了，还是得例行声明一下：
捅嗓子属于off-label使用，所以咱不能主动推荐，各位请自便呗。
总之，共存时代，抗原试剂盒就是避免全家连坐的法宝：
* 没事儿定期测一测（咱家是一周两次）；
* 不管有啥症状都第一时间测一测；
* 接触三密场景之后也测一测；
* 测的时候鼻子嗓子一起捅；
* 结果出来之前坚决不取口罩。
作为普通人，大致只能做到这样了吧……
最后再啰嗦一句：不管抗原检测结果是一道杠还是两道杠，在当前的环境下，针对流感样症状进行预防性隔离都是有必要的。
* * *
** 开始隔离： **
两道杠的结果一出来，咱立马开始执行之前制订好的预案：
* 全员戴上口罩（咱的3M Aura一直就没摘下来）；
* 小阳人儿进入之前就规划好的隔离房间（咱家某次卧）；
* 所有卧室加装门底封条（是的咱的主卧也装上了，双保险，不寒碜……）；
* 开窗通风、所有CR Box和净化器开最大档；
* 次卧排气扇启动，制造微负压（同时微信告知楼上楼下邻居们，提醒他们赶快关窗）；
* 掏出祖传的紫光灯和雾化枪咣咣咣一顿消毒。
搞完上面一套操作之后，
咱又小心翼翼地100%按照规范取脱和丢弃之前立下大功的3M Aura，
换上了尘封已久的3M 6300 
* * *
** 居家隔离期间的日常 **
* 小阳人儿自己定时测体温、测血氧；
* 小阳人儿每天自行洗鼻一次、用漱口水漱口4-5次；
* 小阳人儿每天自行把垃圾装好，然后掏出消毒液一顿喷；
* 咱无接触式送水送饭；
* 咱每日通风和消杀；
* 咱还得负责倒垃圾……
* 以及，额外增加难度的骚操作——由于咱对CR Box和3M面罩信心十足，所以每天都放小阳人儿出隔离间放风来着，并趁机掏出紫光灯对着隔离间一顿照——好孩子不要模仿！
说一下为啥要用漱口水——有随机双盲研究表明，含季铵盐的漱口水可以降低口腔内活病毒载量，并维持效果至少3个小时——所以有可能可以降低续发传播风险。
（除此之外，但凡有谁吹季铵盐漱口水抗病毒的，治病的，甚至可以预防新冠的，那都是在忽悠，直接拉黑也不亏）
——请品鉴：
再说一下吃的吧~
虽然咱家小阳人儿万幸症状不重， 但也还 是喉如刀 割了一整天 ……
这时就体现出罐头食品的优越性了：
除了微博上大伙儿都在尬吹的黄桃罐头之外，
八宝粥和龟苓膏也大受小阳人儿好评 ，
然后筋头巴脑煮面条也还行。
（咱厨艺有限，见笑了  ）
* * *
** 解除居家隔离 **
剪断截说，咱家可耻地进行了层层加码——居家隔离7天，并且抗原检测两连阴之后再解除隔离。
所以小阳人儿她虽然已经症状完全消失，并且抗原转阴， 但至今仍然被关着 ~
不过这一条仅供各位参考吧……
毕竟，现在这个大环境下，能够居家隔离7天，
可能已经算是一种奢侈了~
以上就是咱成功避免一人破防全家连坐的经历，
希望对大家有点帮助吧。
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文 | 拍老师
各位晚上好。
前几天提到，咱们家出了个小洋人儿，
现在这位小洋人儿已经顺利转阴，
然后咱作为密接，也有惊无险地保住了金身不破。
所以差不多是时候该交作业了。
总之，今天这集主要针对下面这个大家比较关心的问题：
** 如何最大程度避免一人破防全家连坐的情况？ **
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（按理说还应该写一写如何照护居家隔离的轻症小阳人儿，可是 咱家这位的症状实在太轻了，其实压根儿就没怎么照护……所以还是不写了吧，以免给大家造成误导 ）
另外，《钉子户养成记》前面几集的合订本请见（点击图片跳转原文）：
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](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxODI3NzY1Mg==&mid=2247498780&idx=1&sn=49a7e0326c3f495c172538540b267e50&chksm=c1b16767f6c6ee711f3a0784a1bb398f510e44e3cc03e65fbe9591391b16c4118379041f9b94&payreadticket=HMrkaFespFAJdcoML3xsu7zye-
WovpHKmuOgVD-SdRK5fFclzkqqZPGqdzhDDhkZmi62ykU&scene=21#wechat_redirect)
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** 事情的来龙去脉是这样的： **
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* 上周五下午，咱开车去接小阳人儿回家。
* 在车上关窗+开空调共处约30分钟，期间咱没取口罩，小阳人儿则取掉了口罩。
* 小阳人儿突然表示嗓子发痒，于是下车回家后第一时间做了个抗原，结果喜提两道杠。
* 由于种种原因，没有方舱这个选项，于是小阳人儿开始了居家隔离生活。
* 截止今天，小阳人儿所有症状已经完全消失，外加连续三天抗原阴性，基本算是有惊无险地过关了。
* 另外，咱作为同住一个屋檐下的密接，侥幸金身不破（连续6天抗原阴性）
其实啰啰嗦嗦这么多，其实咱之所以 没阳，可能关键 因素就一个： ** 车内没摘口罩。 **
这一点怎么说呢，可能有一点侥幸因素吧……
毕竟咱没摘口罩的关键原因并不是防范意识强，而是懒——头戴式口罩取脱太麻烦，所以咱戴上了就懒得取了，而已。
* * *
** 装备先行： **
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话说在《钉子户养成记》的第四集里头，咱简单提到过一嘴，
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但当时犯懒，没有展开细说……
总之，咱提前准备了下面一些物件，
并且这次基本上都派上了用场：
* 抗原试剂盒；
* 气密性 过关的 N95级别口罩 （周五密接时咱戴的3M Aura，后来居家陪护时一口气 升级成了3M 6300面罩和3M 2091滤棉 ，外加护目镜 ） ；
* 一次性医用手套；
* CR Box和空气净化器；
* 上面提到了一嘴的门底密封条；
* 紫光灯和 雾化 消毒枪 ；
* 血氧仪和温度计；
* 可移动式排气扇；
* 抽绳式垃圾袋；
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* 首先是发生密接时咱全程戴了口罩（3M Aura再次经历住了考验）；
* 然后则是及时抗原检测，测出了两道杠。
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下面重点说抗原检测。
不少朋友可能会有一个刻板印象—— 抗原检测的灵敏度感人， 而且 潜伏期还不一定测得出来，实在是鸡肋。
首先，这个刻板印象是正确的，和核酸检测相比，抗原检测全方位都鸡肋~
但是……现在就这么个条件，已经没得挑了，对吧？
而且更重要的是，抗原检测的这种鸡肋情况，其实是有改善空间的。
相关论文已经很多了，咱随手挑一篇来简单掉个书袋吧。
——请品鉴：
↑ 来自Caltech的预印本一篇， 大致讲 的是：
* 抗原检测 灵敏度 拉胯，没法及时有效 揪出 潜在感染者（谢谢咱们已 经知道了） ；
* 但是可以通过同时做鼻拭子和咽拭子联合测试的方式，显著提高发现早期感染者的有效性。
而这一招，就是咱家第一时间检出两道杠的诀窍：
** 一次用俩试剂盒，一个捅鼻子一个捅嗓子即可。 **
哦对了，还是得例行声明一下：
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* 不管有啥症状都第一时间测一测；
* 接触三密场景之后也测一测；
* 测的时候鼻子嗓子一起捅；
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作为普通人，大致只能做到这样了吧……
最后再啰嗦一句：不管抗原检测结果是一道杠还是两道杠，在当前的环境下，针对流感样症状进行预防性隔离都是有必要的。
* * *
** 开始隔离： **
两道杠的结果一出来，咱立马开始执行之前制订好的预案：
* 全员戴上口罩（咱的3M Aura一直就没摘下来）；
* 小阳人儿进入之前就规划好的隔离房间（咱家某次卧）；
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* 开窗通风、所有CR Box和净化器开最大档；
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搞完上面一套操作之后，
咱又小心翼翼地100%按照规范取脱和丢弃之前立下大功的3M Aura，
换上了尘封已久的3M 6300 
* * *
** 居家隔离期间的日常 **
* 小阳人儿自己定时测体温、测血氧；
* 小阳人儿每天自行洗鼻一次、用漱口水漱口4-5次；
* 小阳人儿每天自行把垃圾装好，然后掏出消毒液一顿喷；
* 咱无接触式送水送饭；
* 咱每日通风和消杀；
* 咱还得负责倒垃圾……
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（除此之外，但凡有谁吹季铵盐漱口水抗病毒的，治病的，甚至可以预防新冠的，那都是在忽悠，直接拉黑也不亏）
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再说一下吃的吧~
虽然咱家小阳人儿万幸症状不重， 但也还 是喉如刀 割了一整天 ……
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八宝粥和龟苓膏也大受小阳人儿好评 ，
然后筋头巴脑煮面条也还行。
（咱厨艺有限，见笑了  ）
* * *
** 解除居家隔离 **
剪断截说，咱家可耻地进行了层层加码——居家隔离7天，并且抗原检测两连阴之后再解除隔离。
所以小阳人儿她虽然已经症状完全消失，并且抗原转阴， 但至今仍然被关着 ~
不过这一条仅供各位参考吧……
毕竟，现在这个大环境下，能够居家隔离7天，
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