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@2023-11-22 16:00:00
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五禽戏 通过动作拉伸筋骨、调整呼吸 **让身体每个部分都得到锻炼** 每一戏对身体有着不同的作用 ▼▼▼ **虎戏威猛**
通过模仿老虎动作，拉伸筋骨 **假如你肩颈和腰椎不舒服、疼痛** 不妨练习五禽戏，换种生活状态
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因动作简单、备受养生界推崇， 五禽戏人人习练、广泛流行， 堪称 **中国最早的广场舞。** 尤其是华佗的故里-安徽亳州，大街小巷、男女老少都会五禽戏。
只是五禽戏体式众多， ** 仅靠自己盲学模仿难以达到功效。 ** **
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华一老师自己坚持练习五禽戏已有十余年， 如今已近不惑之年的她 **气色红润、平滑嫩肤，** 一头 **长乌发** 引人羡慕。
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五禽戏适用于身弱之人 所以有身材、皮肤、体质的问题 可以时常练习
这样的创新方式更适合现代人 五禽戏的学员中各种年龄段的人都有 工作忙碌的上班族、产后虚弱的宝妈 年龄大身子硬的 **退休老年人**
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** 常见问题 **
** Q:真的是免费吗? 什么时候开始呢? **
A:不用转发朋友圈，完全免费!本次是五禽戏的开年福利，报名成功后老师后拉你入群学习，入群后，助教老师会通知上课时间；
** Q: 没时间上课怎么办? **
A:首先上课时间在晚上，其次课程是有回放的，所以无需担心错过课程。
** Q: 记忆力不好,记不住动作怎么办? **
A: 华一老师 **开设直播** ，"手把手教学”。还有 **高清视频拆解动作** ， **配备1V1指导老师** ，帮你纠正动作，帮大家解决疑惑。
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